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      秦嶺信息港
      
標(biāo)題: 西安至青海湖路書，請大家參考（轉(zhuǎn) ） [打印本頁]
      

      
作者: 細(xì)水長流    時(shí)間: 2010-7-25 18:30
      
標(biāo)題: 西安至青海湖路書，請大家參考（轉(zhuǎn) ）
      感謝上清丸。# @, e, K/ {! D  @& L' F( E# r9 \: O
      
準(zhǔn)備工作：
      
& h8 |0 M& c$ r$ I. M# u, @: a1．出發(fā)前兩天將自行車托運(yùn)至西寧（西安至西寧托運(yùn)費(fèi)32.5元/輛，無需包裝）- C+ u+ E5 g( u
      
2．準(zhǔn)備常用藥品：感冒藥，創(chuàng)可貼，紗布，云南白藥，復(fù)方丹參片，風(fēng)油精，黃連素，清涼油
      
( F9 }5 D" b+ u- _, R9 j3．當(dāng)?shù)刭I紅景天膠囊（抗高原反應(yīng)）
      
; T  Z2 i3 N# _+ P0 c4．自行車備件：內(nèi)胎、剎車線、變速線、剎車塊、修車工具全套、打氣筒
      
5 C' e$ x0 o; H9 j. y5．其他：防寒衣物、雨衣、防曬霜（SPF30，PA+++）# ^4 F( S3 l) H3 M6 r
      
騎行攻略：
      
8 ]: |- H$ V. {4 D) i乘火車抵達(dá)西寧（硬臥約120元）
      
1 w& p; ^1 E5 b2 MD1.西寧——湟源——日月山——倒淌河
      
* i* G& P9 ^- j/ Z- p海拔2200m——3700m——3400m7 e. b/ [1 u0 Z3 V, i( a$ X& U
      
全程113.57km，其中約90km上坡，強(qiáng)度較大。
      
2 W# p8 x9 S+ k. v, V/ d我們騎行時(shí)間11小時(shí)，住倒淌河（費(fèi)用5-30元）
      
* E- G3 z! e3 e: J% @D2.倒淌河——151基地——江西溝——黑馬河
      
, ~+ n- U3 }" N1 z) f海拔3400m——3200m0 C. x( \/ R# R
      
全程127.1km，基本平緩，強(qiáng)度適中
      
- t$ f; X/ e1 F' L8 [; l我們騎行時(shí)間11小時(shí)，住黑馬河（費(fèi)用10-30元）
      
) q9 }, R. }$ ?" |& YD3.黑馬河——鳥島7 {# |; A) D$ w/ ]7 v$ x" E; o1 a& S
      
海拔3200m——3100m2 @% |, [; `5 m
      
全程57.5km，基本平緩，強(qiáng)度小0 z4 Q5 v9 }* H  ^7 B
      
我們騎行時(shí)間4.5小時(shí)，住鳥島（費(fèi)用30-380元）6 a6 S& X5 n4 f  g: E6 ?7 Y
      
D4.鳥島——?jiǎng)偛?br />
# D4 ?' h* S# F; R: R& l海拔3100m——3200m
      
1 N+ C& h' u( k- q全程70km，基本平緩，強(qiáng)度適中$ H! \+ o) Z5 B2 d& p( [+ s
      
我們騎行5小時(shí)，住剛察（費(fèi)用10-150元）
      
) e* F3 P, g3 oD5.剛察——西海鎮(zhèn)* ~  k4 K! u& w" H2 M# j; D8 Z
      
海拔3200m——3200m& }0 E" p, k; q; g9 z- Z
      
全程92km，緩坡，強(qiáng)度適中
      
& N  p' Z9 K. q* e1 @我們騎行時(shí)間6.5小時(shí)，由西海鎮(zhèn)乘車返回西寧
      
- f4 }$ W/ J+ s# z% P0 t: h6 D1 [, z建議：1. D4，D5可在一天完成（黑馬河——鳥島——?jiǎng)偛欤?font class="jammer">9 v; g$ F8 [3 B" |! A  S- Z$ N# i
      
      2. D6可由剛察——西海鎮(zhèn)——西寧* d9 D8 G& W" h# D  r
      
      3.西寧、西海鎮(zhèn)均有俱樂部出租自行車（建議自帶），租金40元\天
      
( ^0 e7 l* i8 `0 e: E, H* U另外：可選從西海鎮(zhèn)開始環(huán)湖騎行，全程360公里，強(qiáng)度較小。
      
作者: 細(xì)水長流    時(shí)間: 2010-7-25 18:38
      








(, 下載次數(shù): 78)






      
作者: 細(xì)水長流    時(shí)間: 2010-7-25 19:19
      








(, 下載次數(shù): 86)






      
作者: 細(xì)水長流    時(shí)間: 2010-7-25 19:20
      








(, 下載次數(shù): 73)






      
作者: 九月豬    時(shí)間: 2010-7-26 12:27
      
{:4_271:}
      
作者: 余下美利達(dá)    時(shí)間: 2010-7-26 13:05
      
{:4_84:}好




      

      

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