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標(biāo)題: 12種最刮油瘦身茶 喝不死你瘦死你 [打印本頁(yè)]

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作者: 如影隨風(fēng)    時(shí)間: 2010-12-29 15:59
標(biāo)題: 12種最刮油瘦身茶 喝不死你瘦死你
　導(dǎo)語(yǔ)：12種可以瘦身的茶，針對(duì)節(jié)食者、體質(zhì)浮腫者、愛(ài)吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制，讓愛(ài)美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。
　　1.節(jié)食者推薦喝烏龍茶
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-節(jié)食者推薦喝烏龍茶
　　因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔悖袝r(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
% C+ K  a2 Y; [9 a1 g9 t' V( }　　原料：烏龍茶
　　做法：簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖。
　　功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
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( [! C0 U/ P4 r# r
  \# c2 Q& U4 Q+ u/ q. [　　2.浮腫者喝薏仁茶
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浮腫者喝薏仁茶
* Y5 g1 z' w! L: G7 o% M% o　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
! \  H$ [& o2 e　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
　　做法：熱水煮開(kāi)，就可以飲用了。
　　功效：清熱、利濕、治療水腫。
  ?7 [8 Z' [% [3 d  w4 Y0 v0 c2 U! Y
　　3.壓力造成便秘要喝荷葉茶
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壓力造成便秘要喝荷葉茶
# c. I, l* k+ k, N) D
　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
2 y7 u, m0 c3 b5 m" G　　做法：用開(kāi)水沖泡。
　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

. p) z  B- S9 b0 `$ r- s　　4.節(jié)食便秘喝決明子茶

節(jié)食便秘喝決明子茶
. i- y1 \* R7 X. w* e
% @. x/ h# l4 U  V$ O7 N# x　　腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
　　原料：決明子茶
$ D# K$ a& N6 h" Q/ @2 [　　做法：熱水沖泡。
- A8 N3 y# H' u) u' P: f　　功效：清肝明目、利水通便。

# `% U* m. [( H' }　    5.漲氣者喝大麥芽茶
) T4 w) @% X0 x% o* D
( Z1 y( J# g0 ~1 V7 o) f漲氣者喝大麥芽茶
3 b& Q3 _' C0 u8 k2 N0 [6 I& J
　　體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
- X) t" ]. ?2 I　　原料：炒麥芽5錢(qián)、山楂5分。
, u2 j7 t/ Z2 N  m1 @　　做法：加冰糖水沖飲。
　　功效：開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹。

　　6.消脂喝檸檬茶
- F) G$ c( y  J
+ _) D$ ^) t) C1 O8 O) i2 \消脂喝檸檬茶
0 s, u- K' p7 w) y
　　既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
2 X# ~4 ?9 X2 _% m& d& K# D7 D　　原料：檸檬切片。
　　做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
3 `* X/ a8 p# @, B　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。
3 L  b1 r  C) j, ^% C
' X* r8 }/ C* H8 x3 A: y1 e　　7.積食喝普洱茶
1 k9 K- M: l* T% v0 }
, ^5 ~8 K3 j/ m3 d積食喝普洱茶
7 o+ `3 k1 V+ m3 ^( U
　　胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
+ N! p& J3 i' F! K0 V　　原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。
: v1 [! u7 `& l' C" O' S0 Q9 m) e　　做法：熱水沖泡。
* ^" M8 I, N4 G0 D& Z* T4 e. V　　功效：幫助消化、消除油脂。

: l; b  g0 K$ E+ v3 r　　8.護(hù)胃喝玫瑰花茶

; p' Y' v7 }. a4 @3 R護(hù)胃喝玫瑰花茶
! a) e( L: y2 C5 W' k) Q# J
7 k* @) `% y5 o* `) X4 }1 \　　多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。
8 ?6 P( p: @( L% P　　原料：玫瑰花5克。
　　做法：溫開(kāi)水沖泡。
　　功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
2 {7 g5 ^' h+ A
" F' U# I$ z% t9 N1 o　　9.清火排毒菊花茶

清火排毒菊花茶
3 L9 T: J$ `( }  H$ Z- d
8 |8 Y1 j8 o" A+ ^　　清火、減肥最方便的飲品。
  f7 ]; Q5 F# w9 y( k　　原料：幾朵干菊花。
. B- E4 J; N& m3 k8 O　　做法：直接以熱水沖泡。
　　功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

# B; v$ i* a; I7 R　　10.油膩喝陳皮茶

油膩喝陳皮茶
3 }8 D# _) M( C9 l& }9 y
　　如果一不小心吃得太多油膩，沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
9 v7 a& p" o( `& s( r　　原料：陳皮4克。
　　做法：沸水沖泡。
　　功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
2 k( x5 ?8 b* \4 ^3 x
　　11.食肉者喝山楂茶
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0 f; z* y; x- S- E! t食肉者喝山楂茶
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　　山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖這更適合。
　　原料：山楂10克。
$ o4 E  S3 n, I4 ?2 y　　做法：用水煎煮。
& z' r- N. n' w　　功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
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　　12.利尿降脂酸溜根茶
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0 [' d$ a. c" P. ]9 r利尿降脂酸溜根茶

　　絕對(duì)的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
- o" l& x- S( J' I　　原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹(shù)根10克、糖少許。
6 |- a) Y$ Q, m. m　　做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
　　功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

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作者: hong80    時(shí)間: 2010-12-29 17:10
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作者: 南山松    時(shí)間: 2010-12-29 23:02
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