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標題: 老來樂 [打印本頁]

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作者: 宋村家電    時間: 2020-11-8 07:10
標題: 老來樂
        老來樂
* I8 W" u9 Z$ N
生活陽光要燦爛，
無事公園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。
遇見戲友扯址淡，
9 s3 s0 B: N- D, E4 j* t4 U吼段秦腔把肺健。
你說老了該咋辦？
0 }  m  M9 c7 |: ^- N1 I, g& Y1 f我說加強多鍛煉。
7 s  a! Z! }' d& ^4 g3 G打打拳咱練練劍，
走步運動多保健。
退休工資莫積攢，
7 W7 D5 O% Z# e& K  H  y遇見好友抓緊諞。
1 U! J- A& q+ V9 f% ~. s! e9 ~& q9 Y生活切勿過節(jié)儉，
1 L5 K- I. c0 m9 k! b/ b5 g% P適當留上點存款。
, \" L2 d' t* b5 g% k- {精神生活更豐滿，
0 T+ y- ~3 h- E吹拉彈唱表學(xué)演。
琴棋書畫弄墨點，
0 B% Y! A' d  j. @& o要讓心情更舒坦。
. f  s9 j) P' J- q飯菜不要太挑揀，
! p( z* I( o4 S# Z2 G# x% r9 ~粗細搭配定要諂。
- I' G6 J5 w8 u) v' @* a& R早飯少吃午填飽，
/ `! h7 W: L4 ]5 [3 V; U晚飯不吃了最好。
衣服穿長勿穿短，
# ?* I& h& \, W5 C2 f% l顏色盡量要新鮮。
  ~$ x" |7 J( t9 c7 |不求名牌和新款，
只求舒適與保暖。
白發(fā)咱不胡亂染，
4 L! |% F. x, ]. m發(fā)型不要太松散。
禿頂確也有美感，
/ S8 K5 ^+ u. ?4 C4 v5 K盡量保持咱原版。
行動不急定要緩，
獨行不要走太遠。
; w7 r/ v/ e& X0 ]" V$ X要看紅綠啥燈閃，
注意安全和保險。
% A0 V, q' T$ n% X筋骨經(jīng)常來舒展，
鍛練不要來偷懶。
, y8 d0 g" L# _% s9 N養(yǎng)好腸胃和肝膽，
衰老便可來延緩。
是非之事不來諞，
  d- D  h5 V+ H7 u4 V" d9 e更不說長和道短。
2 ~0 B( ^* [" `$ |社會閑事咱少管，
, n  p8 f5 C; Y& q# W" @9 Y免得來傷咱情感！
9 n+ C6 Y. v: Y' J自己歡樂自己找，
過了百二還說小。
$ `% ?8 L$ M- U; o. Y& L3 j
# [7 F& S# o& L( a宋村家電祝:
老人們健康長壽！
2020.11.7

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