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秦嶺信息港
標題:
養(yǎng)成八個習慣讓你必須變成胖子(圖)
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作者:
豐收
時間:
2011-8-19 10:29
標題:
養(yǎng)成八個習慣讓你必須變成胖子(圖)
水果當主食(資料圖)
習慣五:水果當主食
1 @3 g& i, J( c- g4 u1 G: {9 D
很多辦公室一族出于減肥的目的,很少攝入主食,經(jīng)常以水果代替,而專家提醒水果不能當主食。因為水果中雖然含多種維生素和糖分,卻缺少人體需要的蛋白質(zhì)和某些微量元素,營養(yǎng)失衡反而容易導致脂肪的囤積。
! P( Z3 H$ l4 z& N# B" X" w+ ?5 i
作者:
博
時間:
2011-8-20 16:48
那不叫胖,叫豐滿!叫肉感!
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