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標題: 喝稀飯不僅僅能夠讓你的胃負擔(dān)變小還能讓你增加食量哦 [打印本頁]

作者: browseeveryday 時間: 2012-3-11 17:15
標題: 喝稀飯不僅僅能夠讓你的胃負擔(dān)變小還能讓你增加食量哦
再說稀粥，都說喝粥養(yǎng)胃，許多胃病患者總以為吃粥比吃飯好，他們認為，有胃病就應(yīng)該吃一些較為細軟、看起來容易消化的食物，以減少胃的負擔(dān)。其實，飯和粥，一個硬，一個軟，表面看來好像有所分別，但吃到了肚子里都一樣了。北京京科肝泰醫(yī)院

對于胃病患者來說，最重要的是要注意進食的分量，而不是食物的軟硬問題。因為吃得過飽或過度饑餓，也會讓胃酸分泌不平衡。http://www.jkgtyy.com/

如果你是個胃病患者，每頓飯最好吃到七分飽就可以了，而且要少量多餐，例如從三餐增加到五餐，每餐酌量減少分量，以保持適量的進食分量。

作者: 金屬風(fēng)暴 時間: 2012-3-11 19:38
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