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城市旅行者6 ~+ T: z. b7 P3 t
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在城內(nèi)旅行,能隨時就近選擇去醫(yī)院得到醫(yī)生的幫助和治療。所以隨身攜帶的藥包不必太齊備,只要一些常用藥品,能起到及時救治的效果就好。
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1.個人特需藥品:假如你的身體有特殊健康問題,比如:患有心臟病、高血壓、哮喘等慢性病,就一定不要忘記帶上救命藥。有心臟病的旅行者除了不要嘗試危險的運動,還要備好硝酸甘油和速效救心丸?;继悄虿〉娜藙t要備齊降糖藥,特別是需要打胰島素的人,如果需要外出旅行,就更需要對隨身的藥品進行仔細的檢查。如果是去赤道城市旅行,哪怕是只出門兩個小時,都別忘了備一個小小的電子冷藏箱,保存胰島素針劑,保證藥效。) q; W1 ]% J( {1 b) D5 _
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- B y* m2 Y# p; K' Q 2.暈車藥:假如你有暈車經(jīng)歷,那乘暈停、飛賽樂等暈車藥是必要的,比如說你打算從馬來西亞的蘭卡威島乘船抵達檳城,提前1小時吃1片暈車藥,3個小時的旅途就會很愉快。
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! D Y$ f0 R- ?& L/ M; K 3.胃腸藥:對旅行者來說,當?shù)孛朗呈侨f萬不能錯過的。在路邊攤大快朵頤,難免會出現(xiàn)消化不良或者腸胃被細菌感染的狀況。藥盒里少不了乳酶生、健胃消食片等有益菌類的消化藥,還有氟哌酸、黃連素、思密達等治療腸道細菌感染,治療腹瀉的藥物也很必須。
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4.降火藥:咽喉腫痛、大便不通等是旅行者最常見的癥狀,所以準備好牛黃解毒丸、黃連上清丸等,可大大消除你的煩惱。
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戶外背包族; s1 R3 O$ @4 H/ t
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5 S3 M/ E6 O7 |& q: A- C( H 遠離繁華都市,深入自然深處,也就遠離了設備齊全、醫(yī)資優(yōu)良的救命之所。旅途中一切都是未知數(shù),所以做到有備無患是最安全的。6 e& v1 O1 k/ {# O
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假如你只是兩三天的出游,帶上你平日最常使用的藥物就行;如果時間超過5天,那么感冒藥、過敏藥、止瀉藥、風油精、清涼油、創(chuàng)可貼、云南白藥、紫藥水等在特殊情況下就成了靈丹妙藥。
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8 G- O9 c* V4 @( o 另外,戶外旅行時,蔬菜和水果可能吃得少,維生素補充劑也是好伴侶。當然,假如你的旅行目的地太特殊,也要準備特殊藥物以防萬一。
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9 a5 e; r m. h; }* ], s 1.赤熱地帶:在埃及的沙漠里,一定要準備防暑藥。去熱帶雨林,藥品則需要防止蚊蟲叮咬,同時又要防暑。所以藿香正氣丸、仁丹片、清涼油、驅(qū)蚊油都是不錯的選擇。另外,口服補液鹽能補充出汗流失的鹽分。4 Q6 ]( ~- [: H+ d& J5 H2 q5 L
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2.密林大山:深山老林是毒蛇出沒最頻繁的地方,所以帶上解毒藥、彈性繃帶是上上之策。萬一被蛇咬到,原地不動,掏出繃帶在傷口上方位置扎緊,防止毒液擴散,把你身上的刀放在打火機上燒(消毒),然后在傷口處劃一條長約1厘米、深0.5厘米的刀口,用嘴將毒液吸出,馬上服用蛇藥,待情況穩(wěn)定,趕緊去醫(yī)院就診。+ d- R# A8 N" X& ^* n0 ]
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3.高原地帶:去高原地區(qū)旅行,一定不要忘了帶上一些抗高原反應的藥,如:高原安、紅景天等。另外,還可以準備一些降低高原反應強度的藥,如安眠藥、止痛藥、暈車藥、速效感冒藥、阿司匹林,以及口服葡萄糖等。
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旅行藥包里的東西不是越多越好,要以簡單、必需為基本原則,由于沒有醫(yī)生可以咨詢,所以最好一次只服用一種藥物,避免多種藥物一起使用發(fā)生藥物之間的“配伍禁忌”,發(fā)生化學反應,產(chǎn)生有毒物質(zhì)。8 d! a" N* i) }$ _) ]; w
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因為作息時間的暫時不規(guī)律引起的失眠,不要輕易服用安眠藥,身體逐漸適應當?shù)丨h(huán)境和旅途運動規(guī)律后,自然就好了。假如你的病情和癥狀都不一般,如:突然高燒不退或上吐下瀉,就要立即去當?shù)蒯t(yī)院檢查確診,不要擅自用藥,延誤治療。 |
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