良好的養(yǎng)護(hù)的知識

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夏天是一個問題高的季節(jié)，溫度升高，人們就會想盡辦法來降低溫度，用空調(diào)，電風(fēng)扇，這樣很容易造成人體的不適應(yīng)，從而發(fā)生感冒。這時及時喝點(diǎn)姜糖水，將有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。對一般暑熱，表現(xiàn)為頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，適當(dāng)吃點(diǎn)生姜湯大有裨益。姜的吃法有好多種，那么吃姜應(yīng)該注意什么？下面就是介紹。
1. 不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲分片。2. 吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟伞┛?、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃。
3. 不要http://www.qf-casting.com/gongjingjibing/gjfd/354.html
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http://www.xjzsmh.com/gjy/253.html吃變質(zhì)的生姜。腐爛的生姜會產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，它可使肝細(xì)胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是錯誤的。
$ j$ m4 C5 S7 C2 O: t/ L7 I4. 從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。 5. 凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，都不宜長期食用生姜。
姜是一種很好的食物，可以為人體去除寒氣，姜還有藥理作用，但是姜也不是沒有副作用的，有一些的人不能吃姜，這樣我們就要知道這樣知識，才能把姜的一些營養(yǎng)發(fā)揮出來，這樣對身體的益處才會有所顯現(xiàn)。
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