紅拳十大盤(pán)功

宋村家電

中華文明幾千年，
/ h. @. F8 E) t$ E9 g2 F強(qiáng)身健體練紅拳。
- ?3 e9 a, S! j! n& P" }柔韌訓(xùn)練把法找，
十大盤(pán)勢(shì)姿勢(shì)好。
; x9 D  X1 ~4 i霸王舉鼎能撐天，
撐補(bǔ)撈月把身翻。
7 q# G- U& K2 r8 v; ?- ~  h2 I力推泰山倒一邊，
9 d. I% t6 C; Q- a千把攥勢(shì)擰一圈。
孤雁盤(pán)翅水撈月，
雀地龍勢(shì)弓箭射。
燕子噙泥不倒翁，
% Y) S5 h: ~9 R' ]. x魁星點(diǎn)斗象鷹沖。
靖王托塔雞獨(dú)立，
朝天蹬勢(shì)更威媚。
( x/ k/ I8 O8 [9 x" A要把紅拳大發(fā)揚(yáng)，
) l3 o7 l1 V& \; G2 l中華兒女定志強(qiáng)！

春天的霞光

宋村家電

春天的霞光 發(fā)表于 2019-12-31 16:47

老師好謝謝關(guān)注！

探索如何

桃李無(wú)言

童心未泯