紅拳十大盤功

宋村家電

# g1 E0 u* t) E4 x- S中華文明幾千年，
強(qiáng)身健體練紅拳。
& a0 R5 N8 Z+ I/ a; b% T柔韌訓(xùn)練把法找，
十大盤勢姿勢好。
, I  s) |3 ]/ ~1 A9 G, F霸王舉鼎能撐天，
% e6 [1 X5 x! p7 Q$ K& Z2 C撐補(bǔ)撈月把身翻。
力推泰山倒一邊，
; @( [0 c+ r8 W& K, M3 G千把攥勢擰一圈。
孤雁盤翅水撈月，
1 l/ e9 Q9 Z+ m, h) m雀地龍勢弓箭射。
燕子噙泥不倒翁，
( S$ I9 m& w. `魁星點(diǎn)斗象鷹沖。
靖王托塔雞獨(dú)立，
朝天蹬勢更威媚。
要把紅拳大發(fā)揚(yáng)，
3 L, Z9 c) ^4 ]中華兒女定志強(qiáng)！

春天的霞光

宋村家電

春天的霞光 發(fā)表于 2019-12-31 16:47

$ A% ]3 r5 D7 |- l6 w老師好謝謝關(guān)注！

探索如何

桃李無言

童心未泯