老來樂

宋村家電

        老來樂
7 ]* n$ R: u+ }4 O, x& F
( m% {/ X/ z% O生活陽光要燦爛，
; v) v2 u. J* d. ?: \5 q無事公園轉一轉。
5 a9 @/ j: _9 z2 |6 C5 M  [6 S: J遇見戲友扯址淡，
6 D$ S/ N% u0 E( D' C0 k( m吼段秦腔把肺健。
3 s7 Z/ w* D+ {& f你說老了該咋辦？
我說加強多鍛煉。
打打拳咱練練劍，
走步運動多保健。
, E& _, O2 E) E* C# v5 X退休工資莫積攢，
5 X8 J" u9 N3 H遇見好友抓緊諞。
生活切勿過節(jié)儉，
適當留上點存款。
精神生活更豐滿，
; a* e, Q: Y' i* Z8 Y, I2 a吹拉彈唱表學演。
琴棋書畫弄墨點，
要讓心情更舒坦。
4 Y! ]/ m- U# m  D2 @$ T$ ]7 J飯菜不要太挑揀，
8 }9 @; ~" g* ~  j% l粗細搭配定要諂。
早飯少吃午填飽，
8 t+ ]# Y, x2 n# E( E晚飯不吃了最好。
; l0 p$ e& P; ]' g+ q衣服穿長勿穿短，
# j! g; I5 b  }' E$ ^- U顏色盡量要新鮮。
不求名牌和新款，
只求舒適與保暖。
白發(fā)咱不胡亂染，
發(fā)型不要太松散。
禿頂確也有美感，
盡量保持咱原版。
行動不急定要緩，
' j+ v: s5 t# o: f. o獨行不要走太遠。
要看紅綠啥燈閃，
注意安全和保險。
筋骨經常來舒展，
鍛練不要來偷懶。
養(yǎng)好腸胃和肝膽，
4 u% u- g: U" e3 z: x- z衰老便可來延緩。
是非之事不來諞，
# \7 T% ^1 _( L; K7 i3 I更不說長和道短。
社會閑事咱少管，
免得來傷咱情感！
自己歡樂自己找，
  ?/ @$ \. c7 H6 r" s8 [過了百二還說小。

- ]- a* `8 h" l: ~2 m& N* w8 j宋村家電祝:
* z) _) [& o7 p  J1 N老人們健康長壽！
2020.11.7