老來樂

宋村家電

        老來樂

生活陽光要燦爛，
! `  [2 E# S5 u5 G0 b" j無事公園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。
3 }! J$ y! ]+ O# ]3 w6 I) ]遇見戲友扯址淡，
# b& O) P+ V" l  k. A吼段秦腔把肺健。
你說老了該咋辦？
9 ]3 P0 Q  \- O$ g; Z% W4 E& l: z我說加強(qiáng)多鍛煉。
打打拳咱練練劍，
8 s6 _9 h2 L: M. t) x# c# R9 W. E6 ?走步運(yùn)動(dòng)多保健。
( ]. L1 [( J1 P$ E# N8 d5 A* {退休工資莫積攢，
遇見好友抓緊諞。
- l/ Y# f- |( y9 x8 X7 O( Y生活切勿過節(jié)儉，
適當(dāng)留上點(diǎn)存款。
: Z1 q% u9 Z! _% z8 t' R2 A8 ^精神生活更豐滿，
吹拉彈唱表學(xué)演。
琴棋書畫弄墨點(diǎn)，
要讓心情更舒坦。
飯菜不要太挑揀，
. N4 i1 S$ c; l7 u8 p2 a粗細(xì)搭配定要諂。
& X# h8 R; I  F" P: A' O/ s  D早飯少吃午填飽，
晚飯不吃了最好。
衣服穿長勿穿短，
  |# S% Z" Y+ q) g顏色盡量要新鮮。
不求名牌和新款，
只求舒適與保暖。
3 g6 `8 y2 i" J0 o白發(fā)咱不胡亂染，
" ]6 t8 s7 _" x發(fā)型不要太松散。
( X: |9 g$ R- B. I4 q* B1 e' R禿頂確也有美感，
* t5 M' g  D8 e6 E7 S盡量保持咱原版。
行動(dòng)不急定要緩，
5 Z9 U7 A( D* j& P' l- q獨(dú)行不要走太遠(yuǎn)。
要看紅綠啥燈閃，
注意安全和保險(xiǎn)。
* A5 P' L7 e9 l+ j# c+ ~筋骨經(jīng)常來舒展，
鍛練不要來偷懶。
養(yǎng)好腸胃和肝膽，
衰老便可來延緩。
8 ?) m9 {6 `' H3 Q/ P是非之事不來諞，
更不說長和道短。
, G, n3 M6 Z. x* K( O- J9 F社會(huì)閑事咱少管，
免得來傷咱情感！
自己歡樂自己找，
  C2 A$ n) y# x. \" u9 }/ c過了百二還說小。
7 k# X9 ?5 _( h, R  }
2 N* l$ l! {3 H  O* a宋村家電祝:
老人們健康長壽！
2020.11.7